“跳一跳”到底有什么魔力?人民日报都来关注!(内附攻略让你跳到朋友圈第一)

原标题:“跳一跳”,到底有什么魔力?人民日报都来关注!(内附攻略,让你跳到朋友圈第一)

人民日报官方微信昨天发了一条帖子,《跳一跳的小游戏,我们为什么停不下来》,以下为节选:

这几天,一款小游戏忽然红了起来。这款游戏简单到不能再简单,就是按住屏幕,控制小人从一个方块跳到相继出现的另一个方块上,直到掉下去为止。跳格子的小游戏,既没有太多奖励机制,也没有什么社交功能,更谈不上所谓寓教于乐,只是简单地重复一个动作,为什么会让这么多人乐此不疲?

有人从心理学上提出解释,认为人存在一种心理机制,叫做“蔡格尼克效应”。德国心理学家蔡格尼克发现,人天生就有一种把事情办完的驱动力,如果工作尚未完成,这一动机会让他对剩下要完成的工作印象深刻。就像饭馆里的服务员,能记住12桌人点的东西,不过食品和饮料上桌后,他马上就忘得一干二净。这就有点类似俄罗斯方块了,专注于将掉下来的方块,而一旦组合成功,立即就消除殆尽。

现实中,我们也有类似的心理体验。一口气看13集美剧到凌晨5点,哪怕第二天还要上班;一旦开始打扫卫生,腰酸手疼也不愿停下来。这么看来,现实的心理机制,也就是游戏的作用机制:我们看到一个格子紧接着一个格子出现,任务永远在继续,这让我们希望一直跳下去,哪怕在心里告诉了自己无数次:别再跳了!跳来跳去的小游戏,可能正是用这样的心理达标原理,来满足,或者挫败我们而已。

从这个角度看,简单的小游戏,也未尝不是一种心理所需。现实世界的任务,总是来得太复杂,需要耗费大量的智商和情商去解决,还要面对各种可控的和不可控的因素。而游戏总是简单的,我们只要控制按住屏幕的时长,就可以让小人不断地跳下去。任务出现、解决任务,期间的因果关系,实在是太过明了,我们甚至都不用过脑子。任务的出现与任务的处理几乎同步,所见就是所得、行动就有效果,这是多么简单、又多么迷人的心理安慰。

还可以再换个角度看。现代社会,注意力成为宝贵的资源。我们面对着太多的信息,甚至都很难把注意力长时间地集中在一个事情上。而其实,专注在某种程度上也是幸福感的来源。

当然,就像暴饮暴食之后,会产生强烈的空虚感。沉迷游戏、无法自拔之后,随之而来的也难免有离开游戏后的内疚,毕竟在大部分人看来,这是在浪费时间。不过,我们或许也可以更好地体验,乃至保留这样一种沉浸在游戏中的感觉,在更多生活和工作的日常事务中,唤回我们日渐消退的专注力。我们可以放下手机,专注地欣赏一段音乐;可以清空工作,和孩子家人共享一段游戏时光;可以不用发朋友圈,更好地享受美食。当然,我们还可以在工作中做好计划,专注于手头的任务,出现问题就处理问题,让8小时之内更有效率、更为愉快。这些,或许也是在发现游戏的心理机制后,能够增长的智慧。

作为一群高端排位玩家,我们发现了这款小游戏中隐藏的12条职场真相。总算,这些天跳来跳去的时间都没有白费。来,一块跳起来把鸡汤打翻。

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